素菜美食保健菜谱全集最新列表_严锴 切成_全本免费阅读

时间:2019-12-14 22:13 /都市言情 / 编辑:程琳
甜宠新书《素菜美食保健菜谱》是严锴最新写的一本温馨清水、种田文、奋斗小说,故事中的主角是切成,内容主要讲述:【特点】 妈辣鲜襄,佐酒下饭皆宜。 毛豆豆浆...

素菜美食保健菜谱

小说年代: 现代

作品长度:中短篇

小说频道:女频

《素菜美食保健菜谱》在线阅读

《素菜美食保健菜谱》精彩预览

【特点】

辣鲜,佐酒下饭皆宜。

毛豆豆浆 【材料】

毛豆粒5000克,糖适量。

作】

1.把毛豆粒洗净,用小磨或多用绞磨机绞磨成豆浆,最好绞两遍,以使浆渣少。

2.用纱布将豆浆过滤,加适量清搅匀,放锅内加热,烧开改用小火煮10分钟,加糖即可饮用。

【特点】

泽碧,味,质量极佳,是炎夏早点之美食。

豌豆黄 【材料】

老豌豆500克,洋12.5克,糖100克,桂花、青梅各少许。

作】

1.把豌豆用石磨磨一遍,除去皮,放碗内,加极少的,用木棍捣至泥,再加糖、清(1000克)调和,上笼蒸熟。

2.把洋加适量蒸(或煮)一下,使其融化,过滤倒入豌豆碗内,加青梅、桂花,冷却,放冰箱冷藏。

3.食用时取出,切成3厘米、宽2.4厘米的小方丁块装盘即成。

【特点】

黄,甜而清凉。

豆冻 【材料】

小豆250克,玉米淀75克,蛋清2个,碱少许,糖300克,咖啡精、草莓酱各少许。

作】

1.把小豆洗净,加少许碱煮烂,除去皮,黑沙,衙娱沦分;蛋清打散;玉米淀用冷调成薄浆待用。

2.锅内放清750克,用大火烧沸,倒入糖,烧至糖溶化时,将豆沙倒入拌和均匀,并一边搅一边将玉米浆缓缓倒入,搅成厚浆糊时(防止结块)随即放蛋清、咖啡精,端离火,用将糊搅拌上,再倒入搪瓷盆中,推平,冷却,放冰箱冷藏。食用时取出切成小方块,浇上草莓酱即成。

【特点】

紫褐,赤豆芳,清凉可

蛋沙卷 【材料】

蛋3个,豆沙馅150克,15克,面50克,猪油1000克,糖100克。

作】

1.把蛋(3个黄、2个清)打入碗内,加入搅匀摊成蛋皮。再把蛋皮放案板上,在一边放上适量豆沙馅,卷成直径1.5厘米,切成6厘米的蛋沙卷,用蛋清(1个)加面、适量调成蛋清面糊粘好,逐一卷好放盘内待炸。

2.锅净倒入油,烧至五六成热时,把卷好的蛋沙卷放入油内炸熟捞出,控净油。

3.原锅留少许底油,倒入糖和少许熬糖浆,熬好浆放入炸好的蛋沙卷。颠翻挂浆,浆挂匀出锅装盘即成。

【特点】

泽金黄,外甜脆,里松。脆皮豆沙

【材料】

豆沙泥150克,面包渣75克,面25克,蛋1个,拉油500克,糖100克。

作】

1.把豆沙泥团成直径2厘米的圆,蘸上一层面,再蘸上面包渣。

2.锅内倒入油,加热至五成热时放入沾面包渣的豆沙圆,炸呈金黄时捞出。

3.锅内放少许和油,倒入糖炒呈糖浆,能拔出丝时倒入炸好的豆沙端离火,颠翻挂糖浆,挂匀,出锅装盘。

【特点】

泽金黄,甜。

拔丝蚕豆 【材料】

鲜蚕豆粒500克,青丝、芝各15克,面50克,猪油750克,糖150克。

作】

1.把鲜蚕豆粒用开汆一下,捞出控净,放面上一层面,放入六成热油中炸呈金黄捞出控净油。

2.锅内放少许油或,倒入糖熬浆,能拔出丝时倒入炸好的蚕豆,将锅离开火,边颠锅边撒芝,挂好浆,再撒青丝即成。

【特点】

脆甜,里清脆鲜

油炒蚕豆 【材料】

鲜蚕豆1000克,油10克,汤75克,猪油65克,葱姜末、料酒各10克,糖5克,精盐、味精各适量。

作】

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素菜美食保健菜谱

素菜美食保健菜谱

作者:严锴 类型:都市言情 完结: 是

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